柴山郁子サロン＆整膚スクール柴山です。
自分で出来る「整膚（せいふ）」について伝授させて頂きます。いつでも何処でもご自分の指だけで出来ますので、ぜひ試してみてくださいね。
整膚の原点…人間も自然界の一部
土を耕すとそこに生命が生まれるように、人も耕したらふかふか!!元気になります。
自身の力を内面から引き出す話題の整膚セラピーは、「元気の力」のみならず、心・身体そして意識をも解放してくれて、感覚が研ぎ澄まされ、直感力も上がり、物事の本質も見えやすくなります。
これは、無限の可能性がある本来の自分を取り戻し無理のない前向きで明るい未来への入り口。
まず今日は基本の姿勢、引っ張り方を伝授させて頂きますね。
整膚をする基本姿勢
『ステップ１』
姿勢は程よくいい姿勢で、脇を閉めず、指の力も抜きます。
『ステップ２』
〝気持ちいい”を目指してまずは手の形を作りましょう。
『ステップ３』
5本の指、指の間、手の甲、手のひら、手首、腕 、、
「やさーしくつまんで、そっと引っ張って、ゆっくり戻す」
を繰り返してみて下さいねー。
手には、たくさんのツボ、全身の反射区といわれるものがあるので、手を整膚するだけでも、肩コリが楽になってきたり、お腹がゴロゴロなって腸の動きが活発になったり、血流がよくなってきます。
今回は身体の各部位の整膚の仕方の中で「お腹」の整膚の仕方を伝授していきますね。
お腹の整膚について
お腹の整膚のしかたをお伝えします。
【お腹を整膚するメリット】
①腸運動が活発になって便通がよくなり、溜まっている宿便も出やすくなるので、顔色がよくなります。
②代謝が良くなるので、脂肪が燃えやすくなり、ポッコリお腹に嬉しいことが!！
③温まった血流が全身、特に手足の先の方まで流れていくので、冷え症の方には、本当にいいです。
お腹の整膚のやり方
5本の指を広げて、お腹を掴み1. 2で引っ張って、3. 4で戻すを繰り返しいきます。
“の” の字を描く順番で、やっていきます。
強さは、
●便秘改善の方は、普通に心地いい程度に。
●痩身をご希望の方はややたくさん引っ張ります。
但し、つまみ潰さないように、痛くないように引っ張ることが大切です(*´∇｀*)
テレビみながら、、お風呂タイムに、、トイレの時に、、、ながらでも大丈夫ですよー
楽しみながら頑張ってみて下さいね。
次回は他の各部位を整膚する方法について症状に合わせて整膚の仕方を伝授していきますね。例えば、目の疲れ、美肌、ストレス軽減、痩身などなど、、、お楽しみに(*´∇｀*)
Profile
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目から鱗の宇宙エネルギー療法整膚セラピー
～人間も自然界の一部～土を耕すと生命が生まれるように、人も耕すと、ふかふか！！ 元気になります！！
自身の力を内面から引き出す話題の整膚セラピーは、ぽかぽか体質、元気の力免疫力向上 さらに心・身体そして意識をも解放してくれて、感覚が研ぎ澄まされ、直感力も上がり、物事の本質も見えやすくなります。これは、無限の可能性がある本来の自分を取り戻し、無理のない前向きで明るい未来への入り口です。その心地よさも、結果も、半端ない奇跡の体験になりますよ。
「柴山郁子サロン&整膚スクール」（代表 柴山郁子 顧問医師 神谷宏）では、下記を全国展開中
〇エネルギー療法整膚施術
〇セルフケア教室
〇整膚師・整膚美容師資格取得スクール（２日間で取得可能）
〇カウンセリング
【柴山郁子プロフィール】 大学卒業後、社会福祉士として、養護施設、 保育園に勤務しながら、０歳から大人までの発達のプロセスを学ぶ。その後、「自分でつくった病気であるからこそ、 唯一治せるのも自分」という思いを基にした〈エネルギー療法士〉をしながら、整膚論博士・ 整膚美容学博士を取得。その後整膚学園本部勤務、直営サロンにて、延べ７０００人のお客様に施術、研修スタッフ延べ３５０人への指導を経て、２０１４ 年に独立。現在、柴山郁子サロン＆整膚スクールを主宰 ２０１７年には 雑誌『ムー』２月号 魂活道場に掲載されました。ゆめのたねラジオ・MIDFMラジオパーソナリティとして番組を担当しています。
〈HP〉
柴山郁子サロン&整膚スクール
〈FB）
柴山郁子
イベント情報
【姫コラソン名古屋駅前】
2017年12月24日（日）
11:30～18:00
場所：ウインクあいち
入場無料
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